segunda-feira, 12 de dezembro de 2016

Fala menina...

imagem retirada da internet 

Não tem história bem ou mal fadada…
Não tem individuo ou família mais ou menos afortunada…
E os sonhos, não são tudo ou nada…

A vida não é uma constante desgarrada…
Nem o fado uma eterna canção amargurada…
E o silêncio, uma palavra contida ou desprezada…

Em nós um tudo disfarçado de nada…
Que dança debaixo de chuva dourada…
E que solta a pérola enclausurada…

Deixai bater livre o coração…
Ao ritmo da pura emoção…
Sem temer o temer da desilusão…
E até mesmo da solidão…

Deixai os olhos chorarem…
Os corpos bailarem…
E as bocas sorrirem…

Não tem o que ganhar ou perder…
Apenas um Universo por conhecer…

(Sónia Andrade)





sábado, 3 de dezembro de 2016

Reflexão # 75 - O Valor De Ter Um Corpo...

imagem retirada da internet 


Corpo não é um mero esqueleto composto por ossos, músculos, carne que assume uma determinada forma...
Tampouco um instrumento a serviço de uma espécie de tirania em prol de uma aparente beleza, escravo de conceitos, massificação e aparente inclusão social...
Corpo é um organismo vivo, supra inteligente, capaz de nos confidenciar dons, talentos, potencial divino e sagrado...
Um ser dinâmico que nos rejubila de prazer, alegria, amor...
Uma prosa livre, autêntica...
Uma declamação poética num movimento circular e ascendente...
Deixai-o sair da clausura, da ignorância, da escravidão, do desprezo, da escuridão...
Deixai-o bailar sem pudor...
Deixai-o aberto para reconhecer a dor...
Pegai-o pela mão e conceda-lhe a dança do coração...
Presente e atento para compor uma canção...
Seja cada toque, cada passo, cada troca, cada caricia, cada abraço e entrelaço,..
A expressão consciente do amor que nutre...
Da paixão que queima brandamente...
E da inteligência divina que nunca está ausente...

HarihOm
Sónia A.   

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

Pensamentos Soltos # 81

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Se um dia olhar no espelho e apreciar cada cicatriz do rosto, do corpo,
Cada cabelo que branqueou, quebrou ou caiu,
O ventre ou o busto que ao amor serviu,
Com o encanto, doçura de quem contempla a beleza de uma flor…
Saberei que abri os braços, o peito para aconchegar qualquer dor…

Se um dia me apresentar nua, despedida para a imperfeição contar, mostrar, sem tampouco me incomodar…
Saberei que Sou, Estou, Presente, para verdadeiramente desfrutar…

Se um dia bastar a simplicidade do respirar,
A sabedoria de silenciar,
A pureza de se doar,
Sem a pressão de especial, fantástico se tornar…
Saberei que me estou a conquistar,
Devagarinho a me apaixonar,
Para profundamente poder amar…

Se um dia ousar escutar o profundo vibrar do coração…
Saberei que estou pronto para a desilusão…

Se um dia apreciar a leveza do pouco para me adornar, 
Embelezar sem tampouco me desesperar…
Saberei que encontro uma deusa a reverenciar…

(Sónia Andrade)

segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Pensamentos Soltos # 80


Por vezes o silêncio é a palavra mais adequada e oportuna...
Aprender a fazê-lo uma arte...
Aprender a acolhê-lo sabedoria...

(Sónia Andrade) 

quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Reflexão # 74 - O Caminho é Caminhar...


Ao longo deste curto caminho pelos trilhos do yoga, comprometida em ver o emaranhado que é a mente, como é ardilosa, manipuladora, dominadora, criadora, pacificadora ou destruidora, percebo como existe uma maestria em relacionar-se com ela e como isso implica, necessariamente, caminhar na direção do reconhecimento de algo que é auto evidente, suscetível de ser percebido pelo ser humano, assim ele ouse e deseje desconstruir o gigante castelo de areia que cria a todo o momento.
Ficar próximo da sua essência não significa matar um ego, tampouco afirmar e autoafirmar que é desprovido dele. O acto de o fazer já revela a sua existência, portanto, não tem sequer um sentido lógico. Ficar perto da sua essência também não significa adotar a suposta postura exemplar, conveniente ou politicamente correcta e muito menos, a passividade de quem tudo tolera, suporta, acomoda. Isso, podemos apenas chamar de burrice, autoflagelação, desrespeito pela individualidade, personalidade, identidade de cada um.
Ficar próximo da sua essência é um passo contínuo, infinito, ritmado, leve, doce e provido de toda a delicadeza, sensibilidade na hora de entrar numa casa que é sagrada, limpa, luminosa e amorosa.
A vida com todas as suas experiências é o cenário perfeito, oferecido divinamente para ousar trilhar o caminho de todos os caminhos, o objectivo de todos os objectivos, o sonho de todos os sonhos, o amor de todos os amores, que é o reconhecimento de quem sou, o que faço aqui, de onde vim, para onde vou. A percepção dessa realidade, verdade pode estar longe do nosso entendimento mas nunca separada de todos os nossos desejos… ela é a razão de todos eles…
A inteligência perfeita na forma de forças opostas que conduzem, alinham, centram e purificam, encarregar-se-á de nos ir confidenciando através de dor, sofrimento, adversidades, alegrias, tristezas, mágoas e por aí adiante.
Haverá um tempo onde o cansaço de buscar no mundo lá fora baterá à porta. Seguro e firme desejarei ir ao encontro da razão de todos os meus desejos…
Focado nesse intento, alinhando internamente reais e verdadeiros propósitos na direcção de mim mesmo, purificarei em cada inspiração e expiração o coração. O mundo lá fora será um mero reflexo do que me habita, do que vejo, do que sinto. O mundo lá fora deixará de ser o bicho papão, o pódio de todas as minhas realizações ou a poltrona de todas as minhas insatisfações, indecisões, para ser a minha ferramenta de trabalho, observação e maturidade.
Pouco a pouco aprenderei a criar espaço, a escutar a sabedoria do corpo, das emoções e a usar a mente com a sensibilidade de quem reconhece no rosto a brisa do mar, o cheiro da flor ou da terra e o seu frescor…
Não haverá pressa de chegar, galgar, possuir ou conquistar…
O caminho é só o caminhar…
Que possamos aprender a nos cruzar com a mesma delicadeza e sensibilidade da brisa do mar… será o maior reflexo de como decido a casa cuidar…

HarihOm
Sónia A. 


segunda-feira, 10 de outubro de 2016

Pensamentos Soltos # 79

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Sê como a flor do jardim que exala o seu perfume naturalmente…
Que permite que as suas pétalas abram de jeito simples, sábio e dentro de uma inteligência maior…
A flor que É e não o grita…
Que aprecia,
Que rejubila silenciosamente!
O brilho e calor dos raios de sol,
A pureza e o frescor das águas frias,
O cheiro e o macio da terra molhada,
Os pássaros que cantam,
As pessoas que se pisam e dançam,
A flor que cuida e se deixa cuidar desinteressadamente…
Que adorna, embeleza, espaçosa e livremente…
Que não possui e tudo contém…
Que não promete e tudo oferece…
Que nasce para ser…
Que cresce para se perder…
E que morre para eternamente viver…

(Sónia Andrade) 

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Pensamentos Soltos # 78

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A essência da vida é a todo o momento um fluxo de pura riqueza, beleza…
Posso descansar os meus olhos…
Posso descansar as minhas pernas…
Posso abrir as minhas mãos e largar…
Posso ficar só… deliciosamente protegido, amparado, acolhido, próspero, feliz…
Posso aquietar os medos, confidenciar segredos…
Posso deixar cair o orgulho que sempre estarei seguro…
Posso mandar embora a arrogância que sempre estarei em abundância…
Posso sossegar, apreciar sem ter nada que forçar…
Posso dar conta de mim porque amor não tem fim…
E partindo daqui, poderei adornar-me de ti e de ti…

Silêncio… 

(Sónia Andrade)